Img_1251?1406540693 Режис Тригель
Салат из 10 зеленых овощей и яблока
%d0%a1%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82_%d0%b8%d0%b7_10_%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%8b%d1%85_%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%b5%d0%b9?1412717405
1 1
1 порция
Время приготовления: 30 минут
Основной ингредиент: Овощи
Категория блюда: Закуски, Салаты

Ингредиенты:
Yarlyk
мини-цуккини - 40 гр

Yarlyk
спаржа - 1 шт

Yarlyk
сельдерей - 30 гр

Yarlyk
перец болгарский зеленый - 30 гр

Yarlyk
яблоко зеленое - 20 гр

Yarlyk
огурец - 50 гр

Yarlyk
авокадо - 100 гр

Yarlyk
горошек - 15 гр

Yarlyk
микс-салат из рукколы, фризе, мангольда и мини-шпината - 40 гр

Yarlyk
кресс-салат - 2 гр

Yarlyk
лук зеленый - 12 гр

Yarlyk
лук сибулет - 12 гр

Yarlyk
сок лимона - 10 гр

Yarlyk
мед - 12 гр

Yarlyk
соус соевый - 12 гр

Yarlyk
мицукан - 4 гр

Yarlyk
масло растительное - 10 гр

Yarlyk
перец черный молотый - 2 гр



Способ приготовления:

  1. Спаржу очистите от кожуры и разрежьте пополам.
  2. Мини-цуккини очистите от кожуры и нарежьте дольками.
  3. Сельдерей нарежьте соломкой.
  4. Огурец нарежьте кружочками.
  5. Зеленый перец, огурец, авокадо и яблоко нарежьте на мелкие кубики, добавьте зеленый горошек.
  6. Оставьте 3 дольки яблока для украшения салата.
  7. Мелко порубите лук, добавьте соевый соус, растительное масло, мицукан, мед и специи.
  8. Полученным соусом заправьте салат.
  9. Выложите салат в глубокую тарелку.
  10. Положите сверху микс-салат.
  11. Украсьте по бокам дольками яблока и спаржи.

Комментарии
comments powered by Disqus

Схожие рецепты


B_p_%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5_%d1%8f%d0%b8_%d1%86%d0%be_%d0%bf%d0%b0%d1%88%d0%be%d1%82?1534233099
Запеченное яйцо-пашот с гуакамоле и питой
%d1%88%d0%b5%d1%84-%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%80_%d0%91%d0%b8%d0%bb%d0%b8_%d0%a8%d0%b0%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b8 Били Шабани

Pismo?1412715545
Письмо от шефа
%d0%98%d0%b2%d0%b0%d0%bd_%d0%b8_%d0%a1%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b5%d0%b8%cc%86_%d0%91%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b7%d1%83%d1%86%d0%ba%d0%b8%d0%b5?1510670424 Сергей и Иван Берез...

Новости