Dsc0297p6?1390118100 Ольга Эрбис
Архар дал чавал
%d0%a1%d1%83%d0%bf_%d0%94%d0%b0%d0%bb?1412716873
1 1
Категория блюда: Супы

Ингредиенты:
Yarlyk
чечевица красная - 100 гр

Yarlyk
рис басмати - 50 гр

Yarlyk
томаты протертые - 50 гр

Yarlyk
корень имбиря - 1 см

Yarlyk
чеснок - 1 зубчик

Yarlyk
перец-чили - 1 шт

Yarlyk
кинза по вкусу

Yarlyk
мед - 1 ч. л


специи:
Yarlyk
куркума - 0.5 ч. л

Yarlyk
карри - 0.5 ч. л

Yarlyk
шамбала - 0.5 ч. л

Yarlyk
зира - 1 щепотка

Yarlyk
кориандр - 1 щепотка



Способ приготовления:

  1. Чечевицу с рисом промыть в холодной воде.
  2. Залить чечевицу с рисом 1 л воды, довести до кипения.
  3. Добавить соль, куркуму, карри, шамбалу, перец чили.
  4. Добавить томаты и протертые чеснок, имбирь.
  5. Зиру и кориандр потолочь в ступке, положить в суп.
  6. Накрыть крышкой и варить около 30 минут до полного разваривания чечевицы.
  7. Положить ложку меда и измельченную кинзу, перемешать и подавать к столу!

Комментарии
comments powered by Disqus

Схожие рецепты


%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9_%d1%81%d1%83%d0%bf_%d0%b8_%d1%82%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8b_%d1%81_%d1%81%d1%8b%d1%80%d0%be%d0%bc?1482167514
 Томатный суп и тосты с сыром
%d0%a5%d0%b5_%d1%80%d1%84%d1%83%d1%80%d1%82%d0%b5%d1%80_%d0%98%d0%bd%d0%bd%d0%b0?1477555869 Инна Хёрфуртер

Archive_ds_12-2012-3970(19)?1412715557
Рыбный крем-суп
%d0%b2%d1%8b%d1%8b%d1%8b?1430213392 Журнал "Добрые Советы"

Новости