Chef_druzhba?1522677795 Иван Яковлев
Салат со спаржей
Druzhba_salat_so_sparjei1?1536827638
1 1
Основной ингредиент: Овощи
Категория блюда: Салаты

Ингредиенты:
Yarlyk
авокадо - 55 гр

Yarlyk
спаржа белая - 45 гр

Yarlyk
спаржа зеленая - 45 гр

Yarlyk
помидор - 40 гр

Yarlyk
огурец - 45 гр

Yarlyk
фасоль стручковая - 10 гр

Yarlyk
горошек зеленый - 10 гр

Yarlyk
шпинат - 30 гр

Yarlyk
соус - 50 гр


для соуса:
Yarlyk
имбирь - 50 гр

Yarlyk
соус соевый - 150 мл

Yarlyk
масло оливковое - 300 мл

Yarlyk
перец чили - 10 гр

Yarlyk
чеснок - 25 гр

Yarlyk
кинза - 20 гр

Yarlyk
масло кунжутное - 20 гр



Способ приготовления:

  1. Сделать соус для заправки. Для этого измельчить чеснок, имбирь и кинзу, затем соединить все необходимые для соуса ингредиенты и пробить в блендере.
  2. Спаржу и фасоль очистить, промыть, затем бланшировать - отварить в кипящей воде до полуготовности и переложить в холодную воду со льдом, чтобы остановить процесс приготовления. 
  3. Все ингредиенты, за исключением зелени и горошка, нарезать, соединить. Далее добавить листья шпината, горошек, заправить соусом и тщательно перемешать.

Комментарии
comments powered by Disqus

Схожие рецепты


%d0%a1%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82_%d0%b8%d0%b7_%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%b5%d0%b9_%d0%b8_%d1%84%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b8?1412715195
Салат из овощей и форели
%d0%91%d1%80%d0%b8%d1%84-%d0%9d%d0%b0%d1%82%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d1%8f_%d0%91%d0%be%d0%ba%d1%88%d0%b0(%d1%84%d0%be%d1%82%d0%be)?1381773706 Наталья Бокша

%d0%a1%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82_%d0%bd%d0%b0_%d1%87%d0%b8%d0%bf%d1%81%d0%b0%d1%85?1413795817
Салат на чипсах
%d0%b2%d1%8b%d1%8b%d1%8b?1430213392 Журнал "Добрые Советы"

Новости